Cocotyブログへようこそ😊
お肌のこと、心のこと、いろいろ知っていってください✨
今日は気になったことはあるけど人にはなんだか聞きづらい話を勝手に教えちゃうよシリーズ🙌
パニック症の事や、まだお話してない会食恐怖症や産後鬱のお話などあるんですが、今日はそんな悩みに襲われた時に受診できる心療内科というところがどんなところか紹介します😊
心療内科って私の中では、なんか薄暗くて、シーンと静まり返って、待ってる人はみんな下を向いて、相当追い込まれた状態でやっと行くような、暗くて怖いイメージでした😰
でもすごく勇気を振り絞って行ってみると、まずびっくりしたのは人の多さ😲
あまりこの言い方は好きじゃないんですが、みんなパッと見普通なんです。
年代も性別も様々で、特にネガティブに感じる事もない、電車に乗った時のイメージにそっくりでした。
なので自分がイメージしてた、深刻で暗い感じとは全く違い、むしろ普通に見えるのに同じように悩んでる人がこんなにたくさんいるんだ。自分だけしんどい訳じゃなかったんだ。と、妙に安心したのを覚えています🙂↕️
自分に合う先生に出会うまでは何軒か巡りました。
あまり話はせず、とりあえず薬を出してくる先生🧑⚕️
薬に頼るのが嫌だと話した時に、漢方にしてみる？お守り代わりに頓服だけ出しとこうか？といろいろ提案してくれる先生🧑⚕️
優しい相槌で話しを聞いてくれる先生や、初対面で喝を入れてくる先生など、いろんな先生と出会いました🌸
最終行き着いた病院で自分に合う先生と出会うことができて、財布にお薬をお守り代わりに持っておくだけで毎日自分を追い込まずに生活できる程に回復しました。
自分の理想に近づくことができて、安心してお任せできるところを探すという面では、エステサロンや美容院を探す時と全く一緒です😌
やっぱりイメージが先行してしまうとどうしてもネガティブな場所になってしまうものなんです。
でも少しでも知ってたらどうでしょう？少しハードルが下がりませんでしたか？😌
もちろん、行かなくていい心と身体の健康が保たれるのが1番です。
そんな両方の健康を保つ為にエステサロンは存在しています😊
お肌の調子が悪いから、肌トラブルのケアをしてもらう。
その過程で、マッサージなどの癒しの工程が入ることにより、精神的にも癒され、血流やリンパの流れも良くなり、気持ちも明るくなる。
結果、お肌も心も自分を取り巻く環境(考え方)も丸ごとアプローチできるという総合的なケアのことをホリスティックエステといいます🥰
心療内科にも、美容クリニックにもない、エステサロンならではの強みです✨
自分自身が経験していなくても、知っているというだけで安心できる場面がいきなり起こることがあるかもしれません🙂↕️
そんな時に知っててよかった、話聞いてもらおうかなと思い出してもらえる場所になれたらと、これからもいろんな事をブログに書いていきます😊
